Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 64,67g | Prot: 32,85g | Carbs: 166,87g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес", Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Авокадо Авокадо, Добряна Сыр Король Артур. Almoço: Красный Лук, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Jantar: Чай, Господарь Наполеон. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|