Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 83,61g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Шпинат, Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Черная Смородина, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Растительное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Королек, Кофе. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|