Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 98,41g | Prot: 110,07g | Carbs: 160,13g.
Café da Manhã: Avocados , Egg, Strawberries , Grapefruit (Pink and Red and White) , Kiwi Fruit. Almoço: Blue Dinosaur Protein Peanut Butter Bar. Jantar: Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) , Snow or Sugar Snap Peas (Frozen) , Asparagus , Sweet Potato , Roasted Potato, Pumpkin , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Vodka, Tequila, Macro Almonds, Macro Walnuts. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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