Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 23,19g | Prot: 66,85g | Carbs: 94,75g.
Café da Manhã: Air, Air, Bayam, Nanas, Pisang, Sawi, Brokoli, Lemon, Lemon. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruthtrgn
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