Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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51,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 38,81g | Carbs: 58,62g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirakarmila23
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