Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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90,4 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 107,24g | Prot: 67,71g | Carbs: 14,75g.
Café da Manhã: Cooked Green String Beans (from Fresh), boiled egg, kirkland low sodium bacon, real mayo kraft. Almoço: cream cheese, kirkland low sodium bacon. Jantar: Christie's Alice Springs Chicken. Lanches/Outros: Sugar Free Vanilla Syrup, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), heavy whipping cream, Coconut Oil, Whipped Butter, French Vanilla Iced Coffee K-Cup. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Weight lifting - general - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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