Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 14,28g | Prot: 49,29g | Carbs: 194,63g.
Café da Manhã: smart tortilla, Grated Taco Cheese blend, S&W Pinto Beans, broccoli, baby bella mushroom, Egg White, Red Tomatoes, Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Jantar: Mashed Potato, Kale, Reduced Guilt Brownies, Red Onions. Lanches/Outros: Red Table Wine. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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