Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 68,28g | Prot: 93,55g | Carbs: 118,74g.
Café da Manhã: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Сыр Гауда, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Fish House Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eldamada
|