Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 85,61g | Carbs: 94,00g.
Café da Manhã: Королек, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Перепелиное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Jantar: Мандарины, Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Акконд Арахис Жареный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lanches/Outros: Растительное Масло, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Яйцо Куриное, Манная Крупа, Сахар, Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|