Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 71,77g | Carbs: 143,99g.
Café da Manhã: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола, Green Рыбные Биточки на Пару, Капуста Тушеная, Евроопт Киви, Евроопт Грейпфрут. Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|