Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 67,91g | Prot: 142,42g | Carbs: 160,49g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Виват Konfesta, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Котлеты из индейки. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Щелковохлеб Булочка Зерновая, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%, Ржаной Хлеб. Lanches/Outros: Яйцо (Целое), с.Пудовъ Рисовая Мука, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|