Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 77,20g | Prot: 66,61g | Carbs: 174,91g.
Café da Manhã: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морковь по-Корейски, Ратимир Охотничьи Колбаски, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Макароны с Мясным Соусом. Jantar: Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой. Lanches/Outros: Бековский Ирис, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большая Гарпия
|