Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 91,40g | Carbs: 122,38g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit&Sweet Шоколадное Печенье , Макларин Кефир 1%, ВкусВилл Хурма, Можайское Молоко 1,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы. Almoço: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Fit&Sweet Шоколадное Печенье , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Коровка на Диете, Болгарский Перец, Помидоры, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Можайское Молоко 1,5%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Excess Free Печенье Савоярди. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|