Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 66,90g | Prot: 54,23g | Carbs: 168,48g.
Café da Manhã: Mandarine, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Edeka Bio Mandelmus, DM Bio Chiasamen, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Almoço: Vanillekipferl, Edeka Sonnenblumenkernbrot , Bertolli Brotaufstrich, Natsu Linsen-Salat. Jantar: Schokoladencroissant. Lanches/Outros: Kokosmakronen. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, de Pé - 3 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina2906
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