Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 90,77g | Carbs: 225,45g.
Café da Manhã: Clean Whey Whey Protein Isolado, Maçãs Fuji, Cafezinho. Almoço: Mandioca Cozida, Agrião, Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Kiwi, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Purê de Batata, Omelete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapaula004
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