Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Gord: 38,76g | Prot: 68,17g | Carbs: 91,87g.
Café da Manhã: Zulka Azúcar Mascabado, Symken Leche de Soya (Polvo), Nestlé Leche en Polvo Carnation, Papaya, Semillas Secas de Chía, Herbalife Numero 1. Almoço: Nestlé Media Crema, Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Pepino (Pelado), Herdez Champiñones Rebanados, Tomates Rojos, Cebollas, Ajo Picado, Chile Poblano, Bistec de Res. Jantar: Tomates Rojos, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Queso Panela. Lanches/Outros: Manzanas Gala. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElizabethMex73
|