Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 51,97g | Prot: 117,76g | Carbs: 158,17g.
Café da Manhã: Яйцо, Банан, Магнит Авокадо, Зефир, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Магнит Хурма, Сырники с овсяной мукой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|