Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 75,10g | Prot: 70,60g | Carbs: 76,33g.
Café da Manhã: Ghee, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo de Codorna, Feijão Verde. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Pipoca Branca (em Óleo), Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Cenouras, Hellmann's Maionese, Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
RPM - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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