Jornal de naiara.max, 29 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
61,8 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

520 kcal Gord: 17,15g | Prot: 38,78g | Carbs: 57,04g.   Café da Manhã: Thiani Amendomel com Cacau, Banana Prata. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Panela, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Vinagre, Alface, Repolho-Roxo. mais...
1512 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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