Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 89,18g | Prot: 67,19g | Carbs: 57,29g.
Almoço: Edeka Feinster Fleischsalat, Aldi Edelsalami, Arla Kaergarden Gesalzen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Zarte Scheiben, Homann Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln, Gyros Überbacken. Jantar: Thermomix Hackfleischsauce mit Spinat, Nudeln (Gekocht), Desira 4-Korn-Joghurt Mild Fettarm Weizenkleie Leinsamen. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wovvbagger
|