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Haha... das hätte auch gerne noch nen Gramm weniger sein können. Dann ist die U 80 halt erst morgen oder nach dem Wochenende erreicht 😍
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80 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 59,85g | Prot: 113,64g | Carbs: 77,92g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Almoço: Ehrmann High Protein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Gekochter Grünkohl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Lanches/Outros: Kaffee, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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