Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 54,35g | Carbs: 266,75g.
Café da Manhã: Daun Ubi Jalar, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Selada Kol. Lanches/Outros: Mangga, Klepon. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heybee96
|