Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 69,53g | Carbs: 162,87g.
Café da Manhã: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Чай. Almoço: Чай с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Кешью, Бековский Малиновый Зефир, Бековский Пищекомбинат Лукум с Изюмом, Зеленый Чай, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина золотова
|