Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 37,10g | Prot: 135,05g | Carbs: 99,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо. Almoço: Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Казеин, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lostepanova
|