Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3083 kcal
|
Gord: 139,34g | Prot: 142,88g | Carbs: 221,27g.
Café da Manhã: Лук, Куриный Фарш, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Расково Окорок Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Хлеб Зимневский. Jantar: Солнечная Долина Саперави, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр с Плесенью, Сыр Сулугуни, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Куриный суп. Lanches/Outros: Гранат, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|