Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 127,04g | Carbs: 255,29g.
Café da Manhã: Mymuesli Protein Berry Porrige, Léger Magermilch, Ananas. Almoço: Kürbis, Karotten, Ingwer, Süßkartoffel, Zucchini, Spinat, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Coop Lachsfilet Ohne Haut, Alnatura Tofu Natur. Jantar: Milbona High Protein Quark Vanilla, Mandarine, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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