Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 49,12g | Prot: 132,31g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Jantar: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Щуки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Power Pro Cube Zero , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|