Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 15,27g | Prot: 38,03g | Carbs: 134,75g.
Café da Manhã: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Almoço: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Porotos Verdes, Cock Brand Fideo de Arroz Fino, Jumbo Camarones. Jantar: Té Supremo Té Verde, Quillayes Queso Gauda, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Tomates, Ideal Pita Light Blanco. Lanches/Outros: Costa Bombones Carezza, Lider 100% Fruta Manzana, Palomitas de Maíz, Ambrosoli Frugelé. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yasnadenisee
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