Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 36,71g | Prot: 82,90g | Carbs: 145,44g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Фасолевый Суп. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Макароны Бантики, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galka336
|