Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 82,51g | Prot: 108,03g | Carbs: 203,50g.
Café da Manhã: Щелковохлеб Круассаны Сдобные с Мягкой Карамелью, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Овсяная Каша на Молоке, Арахисовая Паста. Almoço: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%, Скит Майонез, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза, Русское Море Крабовое Мясо. Jantar: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Дикси Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|