Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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110,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 161,90g | Carbs: 354,58g.
Café da Manhã: Sal, Pimenta Preta, Cebolinha Verde, Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Queijo Coalho, Café, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Massa Leve Massa para Pastel, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Skol Cerveja. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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