Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 9,14g | Prot: 68,28g | Carbs: 81,25g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada. Almoço: Salmón Cocinado, Brócoli, Patatas Cocidas. Lanches/Outros: Café con Leche Descremada. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonasol
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