Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 22,17g | Carbs: 209,24g.
Café da Manhã: Butter (Gesalzen), Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Plätzchen, Birnen, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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