Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 17,44g | Prot: 60,26g | Carbs: 148,28g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Печеное Яблоко. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de servisbogdan55
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