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7h20 à jeun
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61 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 62,35g | Carbs: 181,80g.
Café da Manhã: Materne Pom'potes Pomme Abricot, Nespresso Café , Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Lune de Miel Tartimiel, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense , Elle & Vire Beurre, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Almoço: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée, Carrefour Brique de Brebis, Lay's Chips Saveur Spicy. Jantar: Novi Pâte à Tartiner, Huile d'Olive, Tomates, Super U Merlu Blanc , Président Beurre Doux, Riso Gallo Risotto, Fromage à Raclette, Avocat, Sauce Béchamel, Crêpes Nature, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waw__🤍
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