Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 56,53g | Carbs: 88,23g.
Café da Manhã: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almoço: Натали №89 Салат с Крабовыми Палочками, №77 Лосось Запеченная. Jantar: Перекресток Физалис, Ашан Киви, Клубника. Lanches/Outros: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Ritter Sport Dark Chocolate. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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