Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 30,18g | Prot: 46,38g | Carbs: 89,66g.
Café da Manhã: Каскад Печенье Злаковое, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Каскад Печенье Злаковое, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Лента Форель Запечённая. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zheniakir1991
|