Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 55,36g | Prot: 121,18g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Банан, Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Сыр Российский. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сырники с овсяной мукой, Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|