Jornal de South_caro, 27 nov 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019

82 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 22 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 novembro 2019:

1141 kcal

Gord: 25,94g | Prot: 37,88g | Carbs: 195,22g. Café da Manhã: Cerezas. Almoço: Santa Isabel Ravioles de Carne. Lanches/Outros: Durazno, Huevo Revuelto, Hallulla. mais...

2579 kcal

Exercício: Cardio - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana

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