Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 20,55g | Prot: 55,40g | Carbs: 176,41g.
Café da Manhã: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Mesa, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Mermelada, Café con Leche Descremada. Almoço: Manzana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Merluza. Jantar: CasanCrem CasanCrem Light, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Lanches/Outros: Pastafrola. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Caminata - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanesad2018
|