Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 30,61g | Prot: 83,16g | Carbs: 182,39g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода, Банан, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Увелка Рис Бурый, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Красные Яблоки, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|