Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3170 kcal
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Gord: 131,29g | Prot: 148,62g | Carbs: 334,87g.
Café da Manhã: 橘子, 全聯 克林姆麵包, 連珍 芋泥球, 黑咖啡, 五花肉, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 雜糧飯. Almoço: 雞腿, 拿坡里 蔬菜披薩, 披薩. Jantar: 蘋果, 番茄, 蝦丸, 魚, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 四季豆, 雜糧飯, 煎雞蛋. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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