Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 38,26g | Carbs: 188,33g.
Café da Manhã: 7-11 起司南瓜QQ球, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜). Almoço: 小白菜, 隨緣 香椿素炸醬乾麵. Jantar: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 泰山 八寶粥. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fush0
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