Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
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136,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 73,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 22,10g | Prot: 89,94g | Carbs: 207,71g.
Café da Manhã: Nonfat Cappuccino, French Vanilla Protein Shake, Light & Fit Greek - Vanilla, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: lean cuisine glazed chicken, Just For One - Niblets Corn & Butter Sauce, Navels Oranges. Jantar: Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Chai Latte, Honeycrisp Apples, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mais...
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3905 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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