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體脂肪率 33.3
皮下脂肪率 31.9骨骼筋率26.7
兩腕皮下脂肪率 43.5骨骼筋率24.5
體幹皮下脂肪率 27.1骨骼筋率19
兩腳皮下脂肪率39.9骨骼筋率40.9
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78,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 95,89g | Prot: 121,52g | Carbs: 55,84g.
Café da Manhã: 沙拉, 白吐司, 烤豬里肉, 煎雞蛋, 德國香腸. Almoço: 富統 迷迭香草雞腿, Costco 卜蜂義式雞胸, Kirkland 冷凍綜合蔬菜, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Jantar: 7-11 原味熱狗, 7-11 雙起司熱狗. Lanches/Outros: Costco 無調味腰果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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