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mesmo peso ainda 😒 fazendo cetogênica bem direitinho com 2 refeições ao dia, muita água e nada do peso baixar.. vou tirar o queijo por alguns dias e ver se resolve 😞
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
27 nov 19 por membro: carolinapanozzo
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queijo atrapalha, assim como amêndoas tbm
27 nov 19 por membro: Meyriane Teixeira
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deixa eu te da uma dica, JOGA A BALANÇA FORA! não é pq seu peso n muda na balança q não emagreceu, você pode ter perdido gordura e medidas e na balança esta com o msm peso, isso pq se você faz musculação esta ganhando massa magra, oq também PESA. tire fotos, tire medidas com a fita, e dps de um mês me diz. BALANÇA É UM DOS MAIORES INIMIGOS NO EMAGRECIMENTO.
27 nov 19 por membro: oliveirajuf
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está comendo pouco
a homeostase chega daquele jeito suba as calorias e baixe devagar a cada semana abraços
28 nov 19 por membro: jeronimojames81
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Histórico de Peso de alimac_lc
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