Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 87,32g | Carbs: 150,48g.
Café da Manhã: Гречка, Кефир 2,5%, Гречка, Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Бахетле Компот из Сухофруктов. Almoço: Dr Dias Кукурузные Отруби, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курица Вареная. Jantar: Мёд, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Бахетле Компот из Сухофруктов. mais...
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318 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antillopa11
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