Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 12,59g | Prot: 26,25g | Carbs: 265,67g.
Café da Manhã: Freefrom Yogurt Lactose Free, Caffè Espresso, Succo d'arancia. Almoço: Cipolle, Speck, Frutta Secca Mista, Pere, Coop Qualité & Prix Risotto Carnaroli. Jantar: Caco, Coop Qualité & Prix Risotto Carnaroli. Lanches/Outros: San Pellegrino Sanbitter. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tempesta63
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