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Semana de retenção de líquidos, menstruada, tá difícil pesar e só ver a balança subindo...espero que semana que vem volte tudo ao normal.
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109,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 56,52g | Prot: 54,63g | Carbs: 193,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Caseirinho Pão de Leite. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Frimesa Iogurte Morango Light, Jasmine Granola, Caseirinho Pão de Leite. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
é normal sentir que não se está emagrecendo no período menstrual? 😔
27 nov 19 por membro: Katy Cristian
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Katia, é normal sim. Eu nem me peso pra não ficar triste.
Mantenha o foco que vc verá que vai ficar tudo bem na próxima semana. Força garota 💪🏼
😘
27 nov 19 por membro: regia2020
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27 nov 19 por membro: Katy Cristian
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Se pesa 5 dias após o término da menstruação...
27 nov 19 por membro: sabrinaliz
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Ótima dica vou fazer isso! 😘
27 nov 19 por membro: Katy Cristian
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Semana que vem estará tudo normal novamente, tenho fé!!rs...
28 nov 19 por membro: Katia_C_S
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eu tbm mes passado nao perdi uma grama, tive ate virose e nao baixou mas tbm nao subiu.
mas este mes tentarei fazer auco simples detox e cha diuretico e me movimentar mais, assim o medico indicou
28 nov 19 por membro: silvia emb
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não me peso qdo estou menstruada!!!!!!
28 nov 19 por membro: fla0805
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é super normal aumentar o peso pela retenção de líquidos e inchaço!!
28 nov 19 por membro: fla0805
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Histórico de Peso de Katia_C_S
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