Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 17,86g | Prot: 83,01g | Carbs: 121,21g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Mini Hörnchen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Salatgurke, Strauchtomaten, Krautsalat, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Quorn Hack Fleischfrei. Jantar: Paprika, Kirschtomaten, Salatgurke, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lanches/Outros: Milsani Reine Buttermilch. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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